как снизить  давление быстро

Высокая загруженность в работе, стрессы, нездоровый образ жизни, все это может привести к сбою работы сердца. К счастью, не каждый имеет проблемы с сердцем, но не каждый от этого застрахован. Всегда нужно знать элементарные вещи, которые порой могут спасти жизнь или помочь.

Итак, в статье рассказано, как понизить высокое артериальное давление с помощью специальных препаратов и народных средств. Игнорирование первых симптомов, которые явно дают понять, что проблема связанная с сердцем, могут привести к неприятным последствиям.

Среди многих болезней, вызванных плохой работой сердца, является почечная недостаточность, поражение конечностей (сосудов). Но худшее, что может случиться, это инфаркт или инсульт, которые могут привести к плачевным последствиям, а иногда и к летальному исходу.

Каким способом снизить быстро верхнее и нижнее давление?

Следует заметить, что в нынешнее время существует масса лекарств, способных быстро понизить давление. Но, прежде чем принимать какие-либо лекарства, нужно давление измерить специальным аппаратом (тонометром), только тогда уже принимать лекарства.

Если выявилось, что верхнее давление повышено, тогда можно выпить Метопролол или Нифедипин. Перед приемом препарата, нужно прочитать инструкцию, чтобы узнать дозировку препарата и узнать, при каких болезнях препарат противопоказан. Если давление поднялось до 150, тогда поможет Дибазол или Папазол.

Но бывает, что понижается и нижнее артериальное давление, в этом случае не будет лишним принять Верапамил или же Эналаприл. Если цена слишком высокая или нет в аптеке данных препаратов, можно взять аналоги, которые будут ниже по цене, но по качеству такие же.

Как снизить давление народными методами?

В жизни бывают ситуации, когда нет возможности купить нужное лекарство, которое бы помогло в случае проблем с давлением. Попав в такую ситуацию, можно обратиться за помощью к народным методам, которые могут помочь не хуже медицинских препаратов.

Если поднялось давление, первое, что нужно сделать, это перестать нервничать и обеспечить себе полный покой. Нужно выбрать удобную позу, в которой можно было бы сесть или лечь так, чтобы тело расслабилось.

Дыхание должно быть ровным и спокойным, тогда нормализуется работа органов и напряжение постепенно будет уходить. Не помешает и приятная музыка или телевизор в качестве фона, это поможет отвлечься от плохого самочувствия.

Если спустя время облегчение не наступило, можно поставить на ступни компресс из уксуса. Достаточно подержать его 20 минут, чтобы стало легче, так же можно смочить салфетку в 5% уксусе и протирать височную часть головы.

Помимо компресса, можно использовать тепло, например, поставить горчичники на мышцы икр или заднюю часть шеи. Дело в том, что тепло, образовавшееся в этих местах, вызывает расширение сосуд, а это привод к оттоку крови, что значительно поможет снизить давление и привести его в норму.

Опять таки, не отходя от народных методов лечения, можно выпить черный чай. Заварить некрепко чай, вместо сахара добавить в него ложку меда (желательно натурального) и кусок лимона.

Если дома не найдется черного чая, то можно выпить и зеленого. Так же поможет клюквенный сок или брусничный морс, достаточно выпить стакан сока или кружку чая, чтобы давление постепенно начало понижаться.

Какие есть альтернативные методы, чтобы понизить давление?

как быстро снизить высокое давление

Прежде всего, нужно изменить образ жизни, исключить спиртные напитки и, желательно, перестать курить. Сон должен быть полноценным и не меньше 8 часов в день, для этого нужно придерживаться определенного режима.

Просыпаясь утром, делать утреннюю зарядку, при возможности больше ходить пешком. Что касается питания, то рацион должен состаять из большого количества овощей и фруктов, а вот потребление сладостей и мяса, следует сократить.

Если давление уже повысилось, а под рукой нет лекарств или нет возможности заварить чай, можно принять душ. Вода не должна поначалу превышать +37°С, направить струю воды на зону шеи и делать будто массирующие движения, затем температуру воды чуть поднять.

Если душ принимать нет желания, можно просто засунуть руки в теплую воду, предварительно набрав ее в таз или ванночку.

Применяя все советы, для понижения давления, нужно помнить, что давление нужно понижать тоже осторожно и не перестараться. Понижать надо только до того показателя, при котором человек чувствует себя комфортно и нормально, обычно, это 120 на 80.