Трясутся руки причины

Каждой женщине и не раз в жизни, доводилось уставать до такого состояния, когда даже руки дрожат, независимо от возраста – пожилая она, молодая или юная совсем. Каковы же причины такого распространенного явления и с чем это связано? Интересно, почему у маленького ребенка или взрослого человека могут трястись руки и каким образом, можно этого избежать.

Причины трясущихся рук

Оказывается, существуют многочисленные причины, в связи с которыми у людей трясутся руки. Бывает, частенько это происходит от переутомления, от нервного срыва или какого-нибудь заболевания. Однако, какой бы причина ни была, надо ее обязательно установить, чтобы в очередной раз, после ее атаки, быстро привести себя в соответствующее состояние. Мы с вами перейдем к ознакомлению с основными причинами, вызывающими дрожание рук или ног, у детей или взрослых.

Интенсивная физическая нагрузка. Она является самой распространенной и частой причиной. Обычно, после фитнес тренировок при достаточно долгом напряжении, начинаются трястись руки и ноги.

Это происходит от переутомления мышц и дрожание конечностей, является в данном случае, ответной физиологической реакцией. Немного отдохнув, просто походив или посидев, все восстанавливается и особо нет поводов для волнения.

Эмоциональный всплеск, также является причиной подобной реакции организма, как у взрослых, так и детей, у которых из-за стресса начинается дрожание рук, либо ног, а иногда и всего тела. Поводом может служить всплеск эмоций: гнев, испуг, скандал, завал на работе, любое непредвиденное происшествие может расстроить и спровоцировать дрожание конечностей.

Даже огромная радость может вызвать такие последствия. Следствием этого будет являться ответная реакция нервной системы, реагирующая таким образом на любой внешний раздражитель. В такой сложившейся ситуации, вам помогут успокаивающие капли, соответственно, устранив при этом раздражитель.

Отравление – совершенно не имеет никакой разницы, алкогольное оно или пищевое. Токсины разносятся по крови, попадая в мозг, мгновенно начинают воздействие на нервные клетки. Нарушается вестибулярный аппарат, а также затылочные доли, отвечающие за координацию движений. Поэтому готов ответ на вопрос, отчего трясутся руки после принятия алкоголя, в особенности, его систематического приема.

Симптомы серьезной болезни. Зачастую, дрожание конечностей связано с заболеванием внутренних органов. И здесь не до шуток. При каких заболеваниях такой тремор? Это может быть вызвано заболеванием сахарного диабета, гипертерриоза или болезнью Паркинсона.

В первых двух случаях – это из-за гормонального сбоя, в последнем – причина дрожания из-за нарушения нервной проводимости. Помочь может только опыт врача.

Упражнения, чтобы руки не тряслись

Упражнения чтобы руки не тряслись

В большинстве случаев, придя на прием лично или приводя своих детей к психоневрологу, пациентов волнует вопрос, какие существуют упражнения, с помощью которых можно избавиться от дрожания рук. И понятное дело, кому хочется привязать себя к употреблению таблеток, тем более пичкать ими своих детей. Просто подобрать комплекс упражнений для укрепления мышц и выполнять их, этим дело не решишь. Оказывается, это дело довольно сложнее, чем мы думаем.

Известно также одно – такого комплекса пока не существует, возможно кто-то и изобретет его в скором времени. И второе – как мы знаем, интенсивные нагрузки и без того могут усугубить состояние. Так что сами видите, нагрузка не дает должного результата.

Если все же делать выбор в пользу лечения спортом, а не медикаментами, тогда отдайте предпочтение плаванию и пешим прогулкам. У вас получиться в натуре и нервы укрепить и мышцы, да еще и фигуру соблюсти, без применения различных тренажеров.

Все же, если у вас или ваших близких возникла таковая проблема, а причина до сих пор не выяснена, непременно обращайтесь к доктору, чтобы своевременно поставить правильный диагноз, и предотвратить неизбежное, жалея потом, что вовремя не перестраховались.