Как сделать кожу лица идеальной

Среди женщин распространено мнение о том, что раз посещение профессиональных косметологов, салонов красоты, да и качественная косметика может влететь в копеечку, значит и поддержание кожи лица в идеальном состоянии им не по карману. И это при необходимости потратить немало сил и времени на всевозможные эти процедуры. На самом же деле, есть испытанные временем способы, которые помогут коже лица приобрести идеальный вид. Об этих способах и пойдет сегодня речь.

Начинать следует с ответа на вопрос , а каким образом достигаются идеальные цвет и тон лица. Существуют знакомые нам с детства правила, которыми, по какой – то причине принято пренебрегать. Для наших женщин намного проще приобрести крем для лица из дорогих, не забивая себе голову дальнейшим уходом за кожей, чем уделять для этого каких-то 10 минут ежедневно. Итак, о советах.

Негативные факторы воздействия на кожу

Самым негативным фактором, оказывающим воздействие на нашу кожу, являются вредные привычки. Употребление алкоголя и курение не просто могут визуально состарить женщину, но и придают зеленоватый цвет коже, делая ее тон неровным. Казалось бы, чего проще: желаете иметь здоровый цвет кожи лица и ровный тон – расставайтесь с вредными привычками.

Сну надо посвятить не менее 8 часов в сутки. С мешками под вашими глазами и перекошенным от недосыпания лицом трудно оставаться привлекательной. Оставьте ночь для сна, а не для завершения незаконченных днем дел. Ведь тот факт, что вы не выспались, не освобождает от необходимости идти на работу. Не стоит жертвовать сном ради работы. Необходимо расстаться и с вредной привычкой недосыпать.

Правила для красивой и здоровой кожи

Тремя основными правилами красивой и здоровой кожи являются: питание, очищение и увлажнение.

Начинаем с того, что делаем идеально чистым лицо. Для этого умываемся каждый день дважды, используя при этом очищающие пенки, гели и т.д. Если при этом пользоваться скрабом 1-2 раза каждую неделю, то это вполне будет достаточно.

Для увлажнения кожи отлично послужат крем, тоник и термальная вода. Маски для лица являются отличным средством, которое обеспечит питания кожи. Их также надо наносить 1-2 раза в неделю. Наряду с покупными средствами, отлично подойдут самостоятельно приготовленные. Для приготовления используются кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Ваши тип кожи , как и возраст – это то, из чего нужно исходить для подбора косметики. Даже очень дорогая косметика, но неверно подобранная, не поможет получить желаемый результат. Она может даже добавить дополнительные проблемы с кожей. Поэтому надо серьезно отнестись к ее выбору. А еще лучше – получить консультацию у профессионала.

Нельзя злоупотреблять солнечными ванными либо солярием.

Преждевременное старение кожи и пигментные пятна – вот последствия избытка ультрафиолета. Из этого не следует, что надо все время прятать лицо под полями шляпы и солнцезащитными очками. Достаточно использовать солнцезащитный крем. И только когда вы загораете, прикрываете лицо от солнца.

Не стоит покупать косметику от неизвестного производителя, делать покупки в сомнительных местах (киоски в подземном переходе, лотки на улице и т.д.). Последствия такой покупки могут обойтись для вас очень дорого.

Как добиться идеальной кожи лица

Употребление здоровой пищи является еще одним способом достижения идеального состояния для кожи вашего лица. Свежие и натуральные продукты способствуют не только достижению красивого цвета лица и ровного тона кожи, но и могут повысить общий тонус организма, улучшают пищеварение и помогают поддерживать оптимальный вес тела. Наличие в рационе продуктов, которые содержат антиоксиданты, такие как облепиха, гранат, черника и др., должно стать для вас правилом.

И напоследок: берегите свои нервы. Регулярные стрессы не только портят внешний вид, но и вообще могут подорвать здоровье. А оно является источником человеческой красоты. Именно поэтому душевное равновесие так важно для идеальной кожи лица.