режим дня новорожденного

Для каждого ребенка режим дня является очень важным, особенно это относится к деткам до одного года. Кроме этого, налаженный распорядок дня – это, вне всяких сомнений, очень удобно для взрослых. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому, вряд ли, он самостоятельно захочет спать и кушать именно тогда, когда это будет удобно родителям. Существуют определенные правила и советы, как возможно приучить ребенка к определенному режиму дня.

Приучаем кроху к режиму

Самое главное – это понимать и учитывать, что новорожденный ребеночек имеет свои собственные потребности и желания. На протяжении 1 месяца ребенок большую часть времени проводит во сне, иногда это может занимать около 22 часов в сутки. Перед тем, как начинать планировать режим дня ребенка, сначала понаблюдайте за ним. Попробуйте внимательно понаблюдать и расписать по часам его распорядок дня. Только после таких наблюдений Вы сможете сделать выводы, когда именно ребенку удобно кушать и сколько времени он тратит на сон.

Обязательно нужно правильно установить распорядок питания. Если Ваш ребенок питается искусственными смесями для кормления, в таком случае установить режим будет довольно легко. Вам просто нужно кормить малыша через одинаковые промежутки времени, например, через 3-4 часа. Если мать кормит ребенка грудью, тогда установить распорядок будет немного труднее. Конечно же, нужно кормить ребенка по требованию, но все-таки мама также должна учитывать свои потребности. Нужно рассчитать питание в ночное время так, чтобы было минимум четыре часа беспрерывного сна. С рождения по третий месяц жизни в дневное время суток лучше всего кормить ребенка каждые 2 часа, если он этого желает, а в более позднем возрасте нужно рассчитать питание так, чтобы малыш кушал каждые четыре часа. Конечно же, режим может немного изменяться, если случаются какие-либо непредвиденные ситуации такие, как заболевания, поездки и так далее.

Для того чтобы малыш чувствовал себя отлично и был активным днем, необходимо нормализовать его режим и обеспечить его крепким сном. Для этого советуем чаще проветривать комнату, в которой спит малыш, чтобы воздух всегда оставался свежим, делайте влажную уборку. Не одевайте ребенка очень тепло, следует одевать его как можно легче, насколько это возможно.

Нужно понимать, что желаемый распорядок дня у Вас не получится сразу же установить, на это потребуется потратить не один день. Нужно приучать малыша постепенно, чтобы не взволновать его. Кроме этого, попытайтесь и свой режим дня построить так, чтобы он хорошо совместился с детским. Не пытайтесь насильно уложить его спать тогда, когда он сам этого не желает. Вам нужно всего-навсего подождать немного, и он сам захочет в скором времени. Для того чтобы малыш смог уснуть, Вы можете покачать его на руках или в люльке, или же просто поговорите с ним ласковым и тихим голосом и погладьте его. Голос родной матери с самого рождения имеет успокаивающее действие на ребенка.

Хочется обратить внимание на то, что также не стоит заставлять малыша кушать, когда он этого не хочет. Когда он проголодается, он сам Вам об этом даст знать. Малыш обязательно покажет свое желание родителям либо криком, либо плачем. Еда лучше всего может усвоиться в организме тогда, когда ребенок чувствует голод.

Таким образом, чтобы установить правильный распорядок дня малышу, необходимо:

— проследить за потребностями и желаниями малыша;

— правильно чередовать приемы пищи и сон;

— обеспечить условия для крепкого и здорового сна;

— действовать постепенно;

— не заставлять силой малыша ложиться спать и кушать, если он этого не желает.

Нужно придерживаться всех этих правил и можете не сомневаться, что через несколько недель Вы установите подходящий режим дня.

Что делать, если новорожденный бодрствует ночью, а спит днем?

Довольно часто случается, что младенцы могут перепутать ночь с днем. Это может произойти из-за того, что у новорожденного в ночное время суток могут быть колики, а после этого он отсыпается днем. И, соответственно, к вечеру малыши набираются сил и активничают. Не удивительно, что взрослым не подходит такой распорядок дня, поэтому они и хотят изменить это. Сделать это можно, если Вы постараетесь будить малыша в утреннее время раньше, чем он сам этого хочет. Также надо стараться побольше играться с ним днем, чтобы он уставал к вечеру.

День и ночь у новорожденного

В ночное время необходимо сделать сон ребенка более удобным. Для этого потребуется, например, проветрить комнату, хорошо покормить малыша. Все это сможет помочь Вам поменять местами дневной и ночной режимы ребенка. Кроме всего вышеуказанного, рекомендуется приучать малыша с рождения к определенным семейным обычаям и ритуалам. Здесь Вы можете проявить свое творчество. Это может быть купание перед сном, пение колыбельных песен, чтение сказок и рассказов. Такие традиции останутся в памяти ребенка надолго. Тем более, все этот имеет положительное действие на нервную систему ребеночка.

Конечно, каждый ребенок особенный и имеет свой режим дня. Но все-таки родители должны помочь малышу правильно рассчитывать время. Соблюдайте правила и направьте режим дня в нужном направлении.